腰间盘突出高发的原因是什么

Question

我母亲最近患了腰间盘突出，非常难受，腰间盘突出高发的原因是什么？

Answer 1

腰椎间盘突出高发原因主要有久坐姿势不良、腰部过度负重、椎间盘退行性变、遗传因素等。

1、久坐姿势不良

长期保持不良坐姿导致腰椎压力不均，可能加速椎间盘损伤。建议定时站立活动，使用符合人体工学的座椅。

2、腰部过度负重

频繁搬抬重物或剧烈运动可能造成纤维环撕裂。日常需注意搬运姿势，必要时佩戴护腰工具。

3、椎间盘退行性变

随年龄增长出现的自然退化现象，可能与水分流失、蛋白多糖减少有关。通常表现为慢性腰痛伴下肢放射痛，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。

4、遗传因素

部分人群存在胶原蛋白合成异常等遗传倾向。建议有家族史者定期进行脊柱检查，早期干预。

保持规律腰背肌锻炼，控制体重，避免长时间维持单一姿势有助于预防疾病发生。