高血压吃什么营养品好

Question

我前段时间高血压住院了，现在回家休养了，想买些营养品，想问一下高血压吃什么营养品好？

Answer 1

对于高血压的患者，主要控制盐的热量，每日摄入盐的入量要低于五克，可以喝些牛奶、少量的鸡蛋、鱼肉虾等，可以进食适量的蔬菜和水果，每天适量服用一些燕麦片、黑木耳、香菇的也有降压作用，而且补品不是每个人都适合的，滋补的补品不要吃，会升高血压，可以买些比如蜂胶、深海鱼油有软化血管、降血压的作用，平时要多锻炼身体。