哮喘属于慢性气道炎症性疾病,民间偏方缺乏科学验证且可能延误规范治疗,推荐规范医疗干预与生活管理结合。
控制药物首选吸入性糖皮质激素如布地奈德,缓解症状可用短效β2受体激动剂如沙丁胺醇,白三烯调节剂孟鲁司特钠可作为辅助治疗。
避免接触尘螨、花粉等过敏原,保持室内湿度在40%-60%,定期清洗空调滤网及床上用品。
腹式呼吸与缩唇呼吸可改善通气效率,需在专业指导下长期坚持,急性发作期禁用。
适量补充维生素D和深海鱼油有助于减轻气道炎症,但不可替代药物治疗,过敏体质需警惕食物过敏。
哮喘患者应建立长期随访计划,随身携带急救药物,避免剧烈情绪波动和寒冷空气刺激,出现急性加重立即就医。