肛裂和痔疮非手术治疗方法有饮食调整、局部用药、温水坐浴、物理治疗。肛裂通常由便秘或排便用力引起,痔疮多与久坐或静脉曲张有关。
增加膳食纤维摄入可软化粪便,减少排便时对肛门的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物,同时保持充足水分摄入。
可使用复方角菜酸酯栓、硝酸甘油软膏、地奥司明片等药物缓解疼痛和促进愈合。这些药物需在医生指导下使用,避免自行调整用药方案。
每日2-3次温水坐浴有助于缓解肛门括约肌痉挛,改善局部血液循环。水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟。
红外线照射或低频电刺激等物理治疗方法可促进创面愈合。这些治疗需在医疗机构由专业人员操作,一般需要多次重复进行。
保持规律排便习惯,避免久坐久站,症状持续不缓解时应及时就医评估是否需要进一步治疗。