什么时候最容易受孕

Question

我和老公想要宝宝，可是一直没有如愿，一般什么时候最容易受孕呢？

Answer 1

女性最容易受孕的时间是排卵期前后1-2天，排卵期通常在月经周期中间，具体时间受到月经周期规律性、基础体温变化、宫颈黏液性状、激素水平波动等因素影响。

1、月经周期

月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，受孕概率最高的窗口期为排卵日前5天至排卵后1天。

2、基础体温

排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度，持续监测体温可帮助判断排卵时机，体温升高前1-2天为最佳受孕时间。

3、宫颈黏液

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，这种变化有助于精子通过，黏液性状改变提示即将排卵。

4、激素水平

黄体生成素峰值出现后24-36小时会发生排卵，使用排卵试纸检测尿液中黄体生成素水平可预测排卵时间。

建议备孕女性通过记录月经周期、观察身体变化并结合排卵检测工具，在医生指导下科学安排同房时间，避免过度焦虑影响受孕。