怀孕时间因人而异,通常健康夫妻在无避孕措施下平均需要6-12个月,实际受孕时间与排卵周期、年龄、生活习惯、基础疾病等因素相关。
女性每月仅排卵1次,排卵日前后的3-5天为最佳受孕窗口期,可通过基础体温监测或排卵试纸辅助判断。
25-30岁女性受孕概率较高,35岁后卵巢功能逐渐下降,40岁以上自然受孕概率明显降低。
长期吸烟酗酒、过度肥胖或消瘦、精神压力过大等因素会干扰内分泌,影响精卵质量与着床环境。
多囊卵巢综合征、输卵管堵塞、子宫内膜异位症等妇科疾病,或男性少弱精症等均可能导致受孕困难。
规律作息、均衡营养、适度运动有助于提升生育力,若尝试1年未孕建议夫妻双方共同就诊生殖医学科。