怎么样预防乳腺癌

Question

我家族里有两个人患上了乳腺癌了，我很担心自己也会患上，该怎么预防？

Answer 1

乳腺癌确实有一定的遗传性，但是不一定百分百遗传的。对于乳腺癌的病因，目前认为与遗传易感性，电离辐射，营养状况以及内分泌功能紊乱有着密切的关系。其中遗传因素在乳腺癌的发生中具有较高的地位，对于有乳腺癌家族史的患者，建议患者定期的复查乳腺彩超，或者是钼靶。因为有乳腺癌家族史，会提高患者患乳腺癌的机率。另外就是建议患者多吃一些蔬菜水果，来提高抗氧化能力，减少肿瘤的发生与发展。

Answer 2

乳腺癌想要预防的话，就要采取良好的生活方式，定期进行体检。建议坚持体育锻炼，保持心态平和，避免或者减少精神心理紧张因素。养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，控制总热量摄入，要避免肥胖少吃烟熏炸烤的食品，增加新鲜的蔬菜水果的摄入，要积极治疗乳腺的疾病，不外用外源性的雌激素，不长期过量的饮酒等。