上吐下泻吃什么好

Question

昨晚上出去吃饭可能不干净，导致今天上吐下泻的，我吃点什么好呢

Answer 1

若出现上吐下泻情况，可以适量吃米汤、苹果泥、山药粥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

米汤易消化且富含碳水化合物，能补充能量；苹果泥含果胶可吸附肠道毒素；山药粥健脾止泻；低脂酸奶调节肠道菌群，但需避免冷藏后食用。

二、药物

蒙脱石散保护胃肠黏膜；口服补液盐预防脱水；双歧杆菌三联活菌调节肠道微生态；洛哌丁胺抑制肠蠕动，但细菌性腹泻禁用。所有药物均需医生评估后使用。

患病期间应少量多餐，避免高脂高纤维食物，注意观察脱水症状如尿量减少，儿童或症状持续超过24小时须立即就医。