恐怖症有哪些症状

Question

感觉自己平时表现类似恐怖症，请问恐怖症都有哪些症状呢？

Answer 1

恐怖症的症状主要表现为早期恐惧回避、进展期躯体反应、终末期社会功能损害，严重者可伴随广泛性焦虑。

1、恐惧回避

对特定对象或场景产生持续过度恐惧，如恐高症回避高处，社交恐怖症回避人群，通常伴随预期性焦虑。

2、躯体反应

接触恐惧源时出现心悸、出汗、震颤等自主神经亢进症状，部分患者会出现窒息感或濒死感。

3、功能损害

长期回避行为导致工作学习效率下降，特定恐怖症可能影响日常生活，社交恐怖症易引发人际障碍。

4、共病症状

约半数患者合并抑郁或物质滥用，广场恐怖症常伴发惊恐发作，病程迁延者可出现回避型人格倾向。

建议出现症状时尽早就诊心理科，认知行为疗法配合渐进式暴露训练效果显著，日常可通过正念呼吸缓解急性发作。