如何预防脑血栓再次复发

Question

我奶奶之前出现了脑血栓，现在病情控制住了，一般如何预防脑血栓再次复发？

Answer 1

预防脑血栓复发可通过控制基础疾病、规范用药、调整生活方式、定期监测等方式实现。脑血栓复发通常与高血压、房颤、动脉粥样硬化、不良生活习惯等因素有关。

1、控制基础疾病

高血压和糖尿病是脑血栓复发的高危因素，需遵医嘱长期服用降压药如氨氯地平、降糖药如二甲双胍，定期监测血压血糖，保持指标稳定。

2、规范用药

抗血小板药物阿司匹林、氯吡格雷或抗凝药华法林需严格按疗程服用，避免自行停药。用药期间注意观察出血倾向，定期复查凝血功能。

3、调整生活方式

戒烟限酒，每日食盐摄入不超过5克，饮食减少动物脂肪摄入。每周进行快走、游泳等有氧运动，控制体重在正常范围。

4、定期监测

每3-6个月复查颈动脉超声、经颅多普勒等检查，发现血管狭窄及时干预。出现头晕、肢体麻木等预警症状需立即就医。

保持低盐低脂饮食，适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，每日饮水不少于1500毫升，避免长时间静坐不动。