咳嗽感冒吃什么食物好

Question

前几天不小心着凉了，有点咳嗽感冒，应该吃什么比较好？

Answer 1

一般来说得了咳嗽感冒以后最好清淡饮食的，可以吃粥或者青菜面，水果上可以吃富含维生素c的橙子，还有柚子 苹果之类的，平时也可以喝点冰糖炖雪梨。另外也可以吃鸡汤，鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸能有效地增强机体对感冒病毒的抵抗力。治疗期间建议要多休息，不要吃上火的热气的食物。

Answer 2

出现咳嗽感冒这种疾病，最好就是吃清淡一点，不要吃辣椒还有那些上火的食物。还可以吃萝卜，因为萝卜具有小人参的美称含有丰富的营养素如蛋白质，膳食纤维，维生素a等等，还含有多种人体所必需的元素如钙，锌，硒，磷，钾等等。另外也可以吃鸡汤，鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸能有效地增强机体对感冒病毒的抵抗力。