排卵期怎么算

Question

我今年28，我一直想怀孕都没有怀，我想问一下女性排卵期计算是怎样算的？月经来第一天做爱对身体有害吗?

Answer 1

排卵期可通过月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法等方法计算。

1、月经周期法

从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，适合月经规律的女性，误差约1-2天。

2、体温测量法

每日晨起测量基础体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃并持续12天以上，需连续监测3个月经周期。

3、黏液观察法

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、可拉丝，需结合其他方法验证，易受阴道炎症干扰。

4、试纸检测法

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵，准确率较高，需在预计排卵日前3天开始每日检测。

建议记录至少3个月经周期数据提高准确性，备孕女性可结合B超监测卵泡发育情况。