女性更年期的年龄

Question

我妈现在脾气变得特别暴躁，我怀疑是更年期了，一般女性更年期的年龄是多大？

Answer 1

女性更年期通常发生在45-55岁之间，具体时间受遗传因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等多种因素影响。

1、遗传因素：

母亲绝经年龄对女儿有显著影响，可通过基因检测预测更年期时间窗口。

2、卵巢功能：

卵巢储备功能下降速度决定更年期早晚，抗穆勒氏管激素检测可评估卵巢状态。

3、慢性疾病：

糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能提前更年期，需定期监测激素水平。

4、生活方式：

长期吸烟、过度节食等不良习惯可能使更年期提前，保持规律作息有助于平稳过渡。

建议更年期女性保持钙质和维生素D摄入，每周进行适度有氧运动，出现严重潮热或情绪波动应及时就医评估。