孕妇鼻炎可通过生理盐水冲洗、加湿器使用、体位调整、局部热敷等方式缓解。孕妇鼻炎通常由激素水平变化、过敏原刺激、鼻黏膜充血、免疫力下降等原因引起。
使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,减轻鼻黏膜水肿。操作时采用专用洗鼻器,避免呛咳。
保持室内湿度在50%左右能缓解鼻腔干燥,优先选择冷雾加湿器,定期清洗水箱防止微生物滋生。
睡眠时抬高床头30度可改善鼻腔静脉回流,减轻夜间鼻塞症状。建议采用侧卧位配合孕妇枕支撑。
用40℃左右温热毛巾敷于鼻根部,每次10分钟,每日重复进行可促进局部血液循环,缓解鼻窦区胀痛。
孕妇应避免接触粉尘、花粉等过敏原,保持居室通风,若症状持续加重或出现黄绿色脓涕需及时就诊耳鼻喉科。