婴儿鱼肝油吃到什么时候

Question

宝宝一周岁多了，之前一直在吃鱼肝油，婴幼儿鱼肝油吃到什么时候比较好？

Answer 1

婴儿鱼肝油通常建议服用至2-3岁，具体时间需结合喂养方式、日照情况、生长发育评估等因素综合判断。

1、喂养方式

母乳喂养婴儿需持续补充鱼肝油至辅食添加阶段，因母乳中维生素D含量较低，建议家长每日补充400IU维生素D制剂。

2、日照时长

冬季或日照不足地区可延长补充时间，家长需保证婴儿每日裸露皮肤接受15-30分钟阳光照射，促进内源性维生素D合成。

3、膳食结构

添加辅食后若摄入富含维生素D的鱼类、蛋黄等食物，可逐渐减少鱼肝油用量，家长需定期监测血钙和碱性磷酸酶水平。

4、个体差异

早产儿或低体重儿可能需要延长补充至3岁以上，建议家长每3-6个月进行骨密度检查，遵医嘱调整补充方案。

2岁后可通过强化食品和均衡饮食满足需求，定期儿童保健科随访评估营养状况，避免长期过量补充导致维生素A蓄积中毒。