腰椎间盘突出怎么治疗好

Question

最近总是腰疼，去医院检查，说是腰间盘突出，请问腰椎间盘突出怎么治疗好呢？

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直，避免久坐久站。日常可佩戴腰围保护，减少弯腰负重动作。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力。康复期可进行游泳、五点支撑等锻炼增强腰背肌力量。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛，甲钴胺营养神经，严重者可短期使用糖皮质激素。所有药物需遵医嘱使用。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜、椎间盘切除术适用于保守治疗无效或出现马尾综合征者。术后需配合康复训练预防复发。

避免久坐及腰部受凉，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。