H7N9病毒可通过避免接触活禽、注意个人卫生、加强免疫力、及时就医等方式预防。H7N9禽流感主要通过接触感染禽类或其分泌物传播,预防需从传染源阻断和自身防护入手。
减少前往活禽市场,不自行宰杀家禽,接触禽类后立即用肥皂洗手。禽肉和蛋类需彻底煮熟后食用。
外出佩戴口罩,打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻,定期用含氯消毒剂清洁家居环境。高危人群可接种季节性流感疫苗。
保持充足睡眠,适量运动,多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白。慢性病患者需规范治疗基础疾病。
出现高热、咳嗽等流感样症状时,需立即至发热门诊排查。早期使用奥司他韦、扎那米韦等神经氨酸酶抑制剂可改善预后。
预防H7N9需保持室内通风,60℃以上高温可灭活病毒,处理生鲜禽类时建议佩戴手套,儿童及老年人应特别注意防护。