晚上睡觉磨牙怎么治疗

Question

老公晚上睡觉磨牙，吵得我都睡不着觉，听说磨牙也是病，该怎么治？

Answer 1

晚上睡觉磨牙可通过心理干预、口腔矫正器、药物治疗、物理治疗等方式改善。磨牙症通常由精神压力、咬合异常、神经系统紊乱、药物副作用等原因引起。

1、心理干预

长期焦虑或压力可能引发磨牙，建议通过心理咨询、冥想放松缓解情绪，避免睡前过度兴奋。

2、口腔矫正器

咬合关系异常者需定制咬合垫，夜间佩戴可减少牙齿磨损。严重错颌畸形可能需正畸治疗。

3、药物治疗

中枢神经兴奋性增高者可遵医嘱使用氯硝西泮、巴氯芬等肌肉松弛剂，或小剂量抗抑郁药物如阿米替林。

4、物理治疗

咀嚼肌痉挛患者可采用局部热敷、超短波理疗，配合穴位按摩改善局部血液循环。

日常避免咀嚼硬物，减少咖啡因摄入，定期口腔检查有助于控制磨牙症状发展。