脖子酸痛怎么办

Question

最近在工作的时候老是觉得脖子很疼，是那种酸痛的感觉，这个怎么办呢？

Answer 1

很有可能是颈部的一些软组织受伤或者过于劳累，所以你暂不必服药，最好进行针灸、拔罐，效果很好，一般1-2次即可见效，若颈肩疼痛很厉害，可以对症吃点布洛芬缓释片，很快会缓解你目前最主要的就是注意休息、尤其不要久坐、不要长时间低头，要经常活动按摩颈部，让颈部肌肉韧带得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。这样你慢慢就会恢复了。

Answer 2

根据症状来判断最大的可能性是颈部的软组织过于劳累，多是由于长期低头而导致的，颈部肌肉劳损，或者是颈椎骨关节炎引起的，局部的，脖子出现咯吱咯吱的响声，是由椎体错位引起的，这种情况首先应该，减少低头上网的时间，保持颈部肌肉的松弛，玩儿的过程中要时不时的，抬头活动一下脖子，使颈部的肌肉得到恢复，其次可以对症应用一些活血化瘀的，药物外敷。