子宫腺肌症疼痛可通过热敷缓解、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。子宫腺肌症疼痛通常由子宫内膜异位生长、炎症反应、激素水平波动、盆腔粘连等原因引起。
下腹部热敷有助于放松肌肉、改善局部血液循环,减轻痉挛性疼痛,可使用热水袋或暖宝宝,温度控制在40-50摄氏度避免烫伤。
非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解轻中度疼痛,需在医生指导下使用,长期服用需监测胃肠功能。
口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片可抑制内膜增生,孕激素类药物如地诺孕素能缩小病灶范围。
保守性手术如病灶切除术适合有生育需求者,子宫切除术适用于症状严重且无生育计划的患者,需评估手术适应症。
日常避免剧烈运动加重盆腔充血,经期可适当补充含铁食物如动物肝脏,疼痛持续加重或月经异常需及时妇科就诊。