月经推迟10天了

Question

我这个月的月经已经推迟10天了，还没有来，很担心自己生病了，请问是怎么回事？

Answer 1

月经推迟10天可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解压力，无须用药干预。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能造成闭经。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入。

3、多囊卵巢综合征

可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮、多毛症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑、二甲双胍等药物调节激素。

4、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均可干扰月经周期，通常伴随心悸、畏寒等症状。需检测促甲状腺激素水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。

建议记录基础体温变化，适量补充含铁食物如动物肝脏，若持续闭经超过3个月需及时妇科就诊。