孕妇轻度贫血怎么办

Question

今天去做检查，医生说我有点轻微贫血，请问孕妇轻度贫血怎么办？

Answer 1

孕妇轻度贫血可通过饮食调整、铁剂补充、维生素辅助、定期监测等方式改善。轻度贫血通常由铁摄入不足、吸收障碍、需求增加、慢性失血等原因引起。

1、饮食调整

增加富含铁元素的食物如红肉、动物肝脏、菠菜，搭配维生素C促进铁吸收，避免与钙质食物同食影响吸收效率。

2、铁剂补充

在医生指导下服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等药物，可能与胃肠刺激有关，通常表现为恶心、便秘等症状。

3、维生素辅助

叶酸或维生素B12缺乏可能导致贫血，遵医嘱补充叶酸片、维生素B12片、复方硫酸亚铁叶酸片，通常与营养不良有关，表现为乏力、舌炎等症状。

4、定期监测

每4周复查血常规，观察血红蛋白变化趋势，若持续不改善需排查地中海贫血等遗传性疾病。

建议孕妇保持充足睡眠，避免浓茶咖啡影响铁吸收，出现心悸气促等加重症状及时就医。