冬天要吃什么水果呢

Question

我属于比较胖的人，因为也是冬天的时候就会出现冬天多吃水果可以改善，冬天要吃什么水果呢？

Answer 1

等你在吃水果的时候，选择医疗保障性的水果，比如说甘蔗，梨子都是不错的选择，尤其是吃梨可以缓解咳嗽疼痛大便干燥的情况。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔；山楂可护张血管、降低血脂、增强和调解心肌，有防治冠状动脉感化的作用。