月经提前是什么原因怎么调理

Question

月经总是提前，带来了很大的压力，为了摆脱这种困扰，很想知道月经提前是什么原因怎么调理？

Answer 1

月经提前可能由情绪波动、过度疲劳、内分泌失调、子宫肌瘤等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、药物干预、手术治疗等方式调理。

1、情绪波动

长期焦虑或压力过大会影响下丘脑功能，导致月经周期紊乱。建议通过冥想、倾诉等方式缓解情绪，无须用药。

2、过度疲劳

身体透支会抑制促性腺激素分泌，造成卵泡发育延迟。需保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动。

3、内分泌失调

可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常有关，常伴随痤疮、脱发。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。

4、子宫肌瘤

黏膜下肌瘤易导致子宫内膜异常脱落，多伴有经量增多。需根据肌瘤大小选择米非司酮片等药物治疗或宫腔镜手术。

日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等补血食物，避免生冷辛辣刺激，保持外阴清洁干燥。