睡觉脚酸是怎么回事啊

Question

在睡觉的时候，醒来总感觉脚酸酸的，请问睡觉脚酸是怎么回事啊？

Answer 1

睡觉时脚酸与肾虚有关，可以适当补钙，平时多吃些枸杞子、核桃，适当运动。每天喝牛奶、最好喝酸奶(喝原味的酸奶)，一定要多喝水、及时的补充体内缺少的水分，水可以排解体内相当多的毒素，常喝蜂蜜水、生姜红糖水、常吃:核桃仁(吃3、4个核桃)。注意坚果类，一定要吃的量要少。坚持吃一段时间，症状会有所减轻。