载脂蛋白a偏高怎么办

Question

我现在怀孕两个月了，去医院例行检查的时候说我载脂蛋白a偏高，这个要怎么办才好？

Answer 1

载脂蛋白A偏高可通过调整饮食结构、增加有氧运动、药物治疗、定期监测等方式干预。该指标升高通常与遗传因素、高脂饮食、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因相关。

1、调整饮食结构

减少动物内脏和油炸食品摄入，增加深海鱼类及燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，每日烹调油用量控制在25克以内。

2、增加有氧运动

每周进行5次30分钟以上的快走或游泳，运动时心率维持在（220-年龄）×60%的区间，有助于提升高密度脂蛋白水平。

3、药物治疗

伴有血脂异常时可使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、依折麦布片等调节血脂药物，用药期间需定期复查肝功能和肌酸激酶。

4、定期监测

每3个月复查血脂四项和载脂蛋白指标，合并高血压或糖尿病者需同步监测血压血糖，必要时进行颈动脉超声评估血管状态。

建议保持规律作息避免熬夜，限制精制糖摄入，合并代谢综合征患者需在专科医生指导下制定综合管理方案。