自己怎么去牙结石

Question

我的牙上出现了很多的结石，最近不舒服，自己怎么去牙结石？

Answer 1

去除牙结石可通过超声波洁牙、手动刮治、化学溶解剂、日常护理等方法实现，通常由口腔卫生不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、牙菌斑堆积等原因引起。

1、超声波洁牙

利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除，需由专业牙科操作，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。

2、手动刮治

使用专用器械物理刮除牙结石，对龈下结石更有效，操作需严格消毒避免感染，可能造成牙龈轻微出血。

3、化学溶解剂

含焦磷酸盐或植酸的漱口水可软化早期牙结石，需长期使用，效果有限且不能替代机械清洁。

4、日常护理

巴氏刷牙法配合牙线清洁可预防牙结石形成，选择含氟牙膏和硬毛牙刷能增强清洁效果。

建议每半年进行专业口腔检查，避免使用尖锐物品自行刮除牙结石，以免损伤牙釉质或引发感染。