晚上老是咳嗽怎么办

Question

晚上经常咳嗽特别的难受，都影响睡眠了，请问晚上老是咳嗽怎么办呢？

Answer 1

晚上老是咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激性物质、药物治疗等方式缓解。晚上咳嗽通常由鼻后滴漏、胃食管反流、支气管炎、哮喘等原因引起。

1、调整睡姿

平躺时鼻腔分泌物易倒流刺激咽喉，建议将枕头垫高15-20厘米，采用侧卧位睡眠。睡前用生理盐水冲洗鼻腔有助于减少分泌物。

2、保持空气湿润

干燥空气会加重气道刺激，卧室湿度建议维持在50%左右。可使用加湿器或在床头放置水盆，避免空调直吹。

3、避免刺激物

睡前3小时避免吸烟、饮酒及进食辛辣食物。卧室应定期除尘，避免接触尘螨、宠物皮屑等过敏原。

4、药物治疗

可能与胃酸反流、气道炎症等因素有关，通常表现为呛咳、胸闷等症状。可遵医嘱使用孟鲁司特钠缓解气道痉挛，盐酸氨溴索化痰，奥美拉唑抑制胃酸分泌。

持续夜间咳嗽超过2周或伴随发热、咯血等症状时，应及时到呼吸内科就诊排查肺部疾病。睡前饮用适量蜂蜜水有助于缓解咽喉刺激。