如何预防妇科病平时要注意什么

Question

我最近感觉有点不舒服，去医院检查了一下，说是妇科炎症，这个平时需要怎么预防？

Answer 1

预防妇科病可通过保持会阴清洁、规律作息、科学避孕、定期体检等方式实现。妇科病通常由卫生习惯不良、免疫力下降、激素紊乱、病原体感染等原因引起。

1、会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液破坏酸碱平衡，经期及时更换卫生巾，选择透气棉质内裤并每日更换。

2、规律作息

保证充足睡眠，避免长期熬夜导致内分泌失调，适当运动增强体质，减少久坐以防盆腔充血。

3、科学避孕

正确使用避孕套降低性传播疾病风险，避免频繁人工流产损伤生殖系统，同房前后注意清洁。

4、定期体检

每年进行妇科检查及宫颈癌筛查，发现阴道炎、盆腔炎等疾病及时治疗，接种HPV疫苗预防病毒感染。

日常可适量食用酸奶、西蓝花、蔓越莓、坚果等食物，避免高糖饮食，出现异常分泌物或腹痛等症状建议尽早就医。