吃什么食物可以上产妇回奶

Question

最近要给宝宝戒奶了，吃什么食物可以上产妇回奶

Answer 1

回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。可以通过食用麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）有退奶的作用；建议不要吃太过于生冷辛辣的东西，平时的饮食也就不必太过于忌口。

Answer 2

回奶期间,奶水是逐步减少,而不是一下全无,回奶的食物很多，寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶。如麦芽 、大麦茶、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、花椒、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉等，都可以回奶，另外吃维生素B6也可以回奶。