小孩晚上睡觉打呼噜可能由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、感冒鼻塞等原因引起,家长需及时观察并就医评估。
腺样体肥大会阻塞鼻咽部气道,表现为持续打呼噜和张口呼吸。家长需带孩子到耳鼻喉科检查,若确诊可遵医嘱使用鼻喷激素如糠酸莫米松,或考虑腺样体切除手术。
鼻腔黏膜肿胀导致通气不畅,常伴有揉鼻、喷嚏。家长需保持卧室清洁,避免接触尘螨,可遵医嘱使用氯雷他定糖浆或孟鲁司特钠颗粒。
颈部脂肪堆积压迫气道,多见于体重超标儿童。家长需调整饮食结构,增加运动量,控制BMI在正常范围。
急性上呼吸道感染时鼻腔分泌物增多,属于暂时性打呼噜。家长可用生理盐水喷鼻缓解,若伴随发热需监测体温变化。
建议定期记录孩子打呼噜频率和伴随症状,避免仰卧睡姿,睡眠时保持头部略抬高。若每周出现3次以上或伴随呼吸暂停,须尽快就诊。