产后无奶喝了好多汤还是没有怎么办

Question

产后奶水很少，连宝宝一顿都吃不饱，也喝过好多鱼汤了，情况也没有改善，现在已经是两周多了，还有什么办法么?

Answer 1

一般在产后四天左右下奶,可能她下奶比较慢,但是不要着急,要让宝宝多吸吮,自己多挤,多刺激,另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.再多喝些下鲫鱼汤猪蹄汤效果会更好的.母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,平时多吃些高蛋白的食物，喝些猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤等汤类食物以多喝汤水增加奶水，可喝猪脚花生汤，大骨头汤，生姜米酒炖鸡汤等等，坚持每天喝汤水会增加奶水的。