天麻可搭配川芎、白芷等药材煎服,或与鱼类炖汤食用,也可遵医嘱使用天麻素片、天麻钩藤颗粒、养血清脑颗粒等药物缓解头痛头晕。
1、煎服
天麻切片后与川芎、白芷等药材共同煎煮,适合风寒型头痛,需避免与辛辣食物同服。
2、炖汤
天麻与鱼头或鸡肉炖煮,适合气血不足引起的头晕,建议每周食用不超过三次。
3、研粉
天麻研磨成粉后温水送服,适用于突发性头痛,脾胃虚弱者需减量使用。
4、成药
天麻素片可改善血管性头痛,天麻钩藤颗粒针对肝阳上亢型头晕,养血清脑颗粒适用于血虚头痛。
使用天麻前需辨证分型,长期头痛头晕或症状加重应及时就医,避免自行加大药量。