如何治疗下颌关节炎

Question

突然得了下颌关节炎，请问这个下颌关节炎应该怎么治疗呢？

Answer 1

平时不要张大嘴，不要打哈欠太大口，不要用力咀嚼食物，吃东西要双侧咀嚼，改掉不自觉就咬紧牙关的坏习惯，还是时刻提醒吃东西时要注意，不要吃硬的东西，不要吃要用力咬的东西，吃些细软食物，少吃冷热刺激关节的东西，不要吃太长时间的东西，让关节骨多休息。

Answer 2

注意关节保暖，多做热敷关节，比如在家里用热的湿毛巾敷一下关节处，没事时多按摩一下有症状的关节，揉揉关节骨放松。不要累到，注意休息，这类疾病心理因素占很重要的部分，要注意尽量让自己转移注意力，放轻松，不要有太大压力，注意舒缓情绪。