痛经越来越严重怎么办

Question

我也吃了痛经片了，可是痛经还是越来越严重，请问要怎么办呢？

Answer 1

痛经越来越严重可通过热敷、药物治疗、调整生活方式、心理疏导等方式缓解，通常由激素水平异常、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病等原因引起。

1、热敷

下腹部热敷可促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，适合轻度痛经。家长需帮助孩子准备暖水袋或热毛巾，温度控制在40-50摄氏度，避免烫伤。

2、药物治疗

布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，适用于中重度痛经。子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫功能异常有关，通常表现为进行性痛经、性交痛。

3、调整生活方式

经期避免剧烈运动及生冷饮食，保证充足睡眠。盆腔炎可能与细菌上行感染、卫生习惯不良有关，常伴随下腹坠痛、异常阴道分泌物。

4、心理疏导

焦虑情绪会加重疼痛感知，可通过正念训练缓解压力。子宫腺肌病可能与子宫内膜侵入肌层有关，典型症状为经量增多、贫血。

建议记录月经周期及疼痛程度，若出现非经期疼痛或止痛药无效，需及时就医排查器质性疾病。日常可适量食用姜茶、桂圆、菠菜、三文鱼等食物。