如何算排卵期

Question

排卵期同房怀孕的概率最高，但我不知道是哪天，如何算排卵期？

Answer 1

计算排卵期可通过月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法四种方式。

1、月经周期法：

从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后3天为排卵期，适用于月经周期规律的女性。

2、基础体温法：

每日晨起测量舌下体温，排卵后体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至月经前。

3、宫颈黏液法：

排卵期宫颈黏液量增多呈蛋清状、拉丝度高，可通过观察分泌物变化判断。

4、试纸检测法：

通过检测尿液中黄体生成素峰值确定排卵时间，阳性结果后24-36小时内可能排卵。

备孕期间建议结合多种方法提高准确性，避免过度紧张影响激素分泌，必要时可就医进行超声卵泡监测。