宫寒如何调理比较快

Question

我每次来大姨妈的时候都比较痛苦，别人说可能是由于宫寒造成的，宫寒如何调理比较快？

Answer 1

宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果也就是有上火作用的水果。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症，都可以使用益母草。

Answer 2

当归性温，是很好治疗宫寒的药物。当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人月经不调、痛经、宫寒等病症。