月经推迟7天以内通常属于正常范围,实际推迟时间受到压力因素、体重变化、激素波动、疾病因素等多种因素的影响。
长期精神紧张可能抑制下丘脑功能,导致促性腺激素释放减少。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须特殊用药。
短期内体重骤增骤减可能影响脂肪组织对雌激素的调节。保持BMI在18.5-23.9范围,避免极端节食或暴饮暴食。
围排卵期孕酮水平变化可能引起周期波动。若伴随乳房胀痛,可短期使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素制剂。
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常可能导致月经紊乱。通常表现为痤疮、多毛或怕冷、水肿,需检查性激素六项和甲功五项。
建议记录月经周期,若连续3个月周期超过35天或停经超过90天,应及时就诊妇科内分泌科。