嗜睡的原因

Question

这几天经常瞌睡睡觉，那么一般来说嗜睡的原因是什么呢？

Answer 1

造成嗜睡的原因有很多，在医学上讲营养不足
容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。还有就是青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦。白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

Answer 2

嗜睡的原因有很多，比如一般的妇女在怀孕之后就会变得很嗜睡，当然这不是唯一的原因，话有就是生物钟紊乱或神经衰弱，夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。