男人阴茎勃起以后不硬是怎么回事

Question

我发现我最近阴茎勃起来之后一点都不硬，这到底是怎么了？

Answer 1

阴茎勃起后硬度不足可能由心理压力、不良生活习惯、血管性勃起功能障碍、内分泌失调等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导、手术干预等方式改善。

1、心理压力

长期焦虑或夫妻关系紧张可能抑制勃起功能，表现为勃起后硬度不足。建议通过心理咨询缓解压力，伴侣共同参与治疗有助于改善症状。

2、不良生活习惯

吸烟酗酒或长期熬夜会导致血管内皮功能受损。需要戒烟限酒并保证充足睡眠，适当进行有氧运动帮助恢复血管健康。

3、血管性勃起功能障碍

可能与动脉粥样硬化或静脉漏有关，常伴随晨勃减少症状。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂，严重者需考虑血管重建手术。

4、内分泌失调

睾酮水平降低是常见病因，多伴有性欲减退症状。需检测激素水平后采用十一酸睾酮等替代治疗，合并糖尿病者需同步控制血糖。

日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免穿紧身裤压迫会阴部，勃起功能持续异常应及时到男科或泌尿外科就诊。