痔疮患者需注意调整饮食结构、保持肛门清洁、避免久坐久站、规范用药四项核心事项。
增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,每日饮水量超过1500毫升,减少辛辣刺激食物,预防便秘加重痔核脱出。
便后用温水清洗会阴部,避免使用粗糙厕纸摩擦,可选择无酒精湿巾轻柔擦拭,降低感染风险。
每小时起身活动5分钟,避免持续久坐压迫肛周血管,提肛运动每日重复进行3组有助于改善局部血液循环。
遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物缓解肿胀出血,出现血栓性痔需及时就医。
痔疮发作期应穿宽松棉质内衣,避免骑自行车等摩擦肛门的运动,症状持续加重或便血不止须至肛肠科就诊。