排卵期共有几天

Question

准备备孕，但是不知道排卵期一共有几天啊？

Answer 1

排卵期一般持续5-7天，实际时间受到月经周期长度、激素水平波动、个体差异及健康状况等多种因素的影响。

1、月经周期：

月经周期规律为28天的女性，排卵期通常出现在第14天前后，持续约5天；周期较短或较长者，排卵期时间相应提前或延后。

2、激素水平：

黄体生成素峰值触发排卵后，卵子存活12-24小时，但精子在女性生殖道可存活2-3天，使受孕窗口延长至5天左右。

3、个体差异：

部分女性可能出现排卵期延长或缩短，与基础体温变化、宫颈黏液性状改变等生理特征相关。

4、健康状况：

多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致排卵不规律，需通过超声监测或激素检测确认实际排卵时间。

建议通过基础体温记录、排卵试纸或超声监测等方式精准判断排卵期，备孕女性可在此期间增加同房频率。