女人最佳受孕时间年龄是多少岁

Question

今年26岁了，刚刚结婚犹豫着要不要孩子，很纠结，女人的最佳怀孕年龄是多少？

Answer 1

女性最佳受孕年龄通常在25至30岁之间，此时生育能力较强且妊娠风险较低，主要影响因素有卵巢功能、卵子质量、身体恢复能力、基础疾病控制等。

1、卵巢功能

25岁后卵巢储备功能达到高峰，卵泡数量与质量较佳，35岁后卵泡数量明显减少。

2、卵子质量

30岁前卵子染色体异常概率较低，35岁后唐氏综合征等遗传病风险显著增加。

3、身体恢复

年轻女性子宫弹性及代谢能力更好，产后并发症概率更低，盆底肌修复更快。

4、疾病控制

高龄孕妇更易合并妊娠期高血压、糖尿病等，需提前筛查甲状腺功能及慢性病。

建议孕前3个月补充叶酸，保持规律作息与适度运动，避免接触有毒有害物质。