无痛人流后如何保养皮肤

Question

我在做了人流后皮肤很干燥，要怎样保养皮肤呢？

Answer 1

无痛人流后可通过皮肤清洁、保湿护理、营养补充、防晒保护等方式保养皮肤。术后身体较为虚弱，皮肤可能因激素变化出现干燥或敏感。

1、皮肤清洁

选择温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁力强的皂基类产品，水温控制在接近体温，清洁后轻轻拍干。

2、保湿护理

使用含透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品，帮助修复皮肤屏障，缓解术后可能出现的干燥脱屑。

3、营养补充

增加优质蛋白、维生素C和维生素E的摄入，适量食用深海鱼、坚果和深色蔬菜水果，有助于皮肤修复。

4、防晒保护

术后皮肤更为敏感，外出需使用SPF30以上的物理防晒产品，避免紫外线直接照射导致色素沉着。

术后恢复期间应保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦有助于皮肤状态恢复。