孕妇补dha到什么时候

Question

我怀孕5个多月了，一直在补钙，孕妇补dha到什么时候？

Answer 1

对于准妈妈来说，在备孕期间，整个怀孕期间甚至整个哺乳期间都是可以吃DHA的。dha有助于孩子的大脑智力发育，是可以预防神经干细胞的。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。