流产后一般需要休息3-7天方可短时间出门,实际恢复时间与个人体质、流产方式、术后并发症等因素相关。术后注意事项主要包括避免受凉、禁止盆浴、观察出血量、定期复查。
术后免疫力下降需注意保暖,外出时穿戴帽子和围巾,避免接触冷水或冷风刺激导致关节疼痛。
流产后宫颈口未完全闭合,盆浴可能引发逆行感染,建议选择淋浴并保持会阴清洁干燥。
正常出血量应少于月经量且逐渐减少,若出血超过10天或伴有发热腹痛,需警惕宫腔感染或残留。
术后7-10天需超声检查确认宫腔清洁度,必要时检测HCG水平排除妊娠物残留。
流产后一个月内避免剧烈运动和重体力劳动,饮食宜补充优质蛋白与含铁食物如瘦肉、动物肝脏,促进子宫内膜修复。