产后两个月要吃钙片吗

Question

生完宝宝已经两个多月了，要不要适当的吃点钙片补补钙

Answer 1

这个时候正是哺乳期，对钙的消耗也是非常大的，哺乳期的妈妈也是可以服用钙片的，可以服用哺乳期钙片，进行调理，平时注意多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，多晒太阳，促进钙吸收。而且钙片可以通过乳汁输送给宝宝。使宝宝也间接的得到了补钙。对宝宝是有益而无害的。