顺产产妇恶露一般持续2-6周,实际时间受到子宫收缩强度、哺乳情况、感染风险、个人体质等多种因素的影响。
产后子宫收缩不良会延长恶露排出时间,可通过按摩子宫、早期下床活动促进恢复,若伴随腹痛发热需警惕宫腔感染。
母乳喂养时催产素分泌增加,有助于子宫复旧,建议每天哺乳8-12次,哺乳前热敷腹部能加强宫缩效果。
会阴伤口护理不当卫生习惯可能导致感染,需每日用温水清洗外阴,及时更换卫生巾,出现恶露恶臭或发热需就医。
贫血或凝血功能异常产妇恶露时间可能延长,建议补充含铁食物如动物肝脏,血性恶露超过月经量需急诊处理。
观察恶露颜色从鲜红渐变为淡黄属正常过程,期间避免盆浴及性生活,适量食用山楂红糖水促进淤血排出。