胸怎么样可以变大丰胸真的有用么

Question

我的胸太小，怎样丰胸才能让胸变大，丰胸真有用吗？

Answer 1

女性丰胸可以适当的进行乳房的推拿，可以改善血液循环，提高代谢，让局部的骨肉丰满有弹性，还能促进乳腺的发育，让乳房丰隆曲线优美。平时还要多吃高蛋白食和物维生素e丰富的食物，比如鸡蛋，木瓜，核桃，黑芝麻，瘦肉，花生，卷心菜等。但过了发育期之后，乳房不会再发育。

Answer 2

女性需要丰胸要多吃维生素e以及雌激素丰富的食物，比如卷心菜，葵花籽油，玉米油，花菜等。要多吃高蛋白食物，比如芝麻，核桃，黑豆，蛋类，瘦肉等。平时适当的进行体育锻炼，可以做划船动作，深呼吸，俯卧撑，游泳等，都有助于乳房的弹性以及改善乳房的血液循环。