青春期少女如何丰胸呢

Question

我发现我的胸比同龄人有一些小，我想问一下青春期的少女应该怎么去丰胸呢？

Answer 1

当到达青春期的时候，是少女二次生长发育的关键时期。想要丰胸一定要适当的增加营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鱼，虾，肉，蛋，牛奶，豆制品等。还要多吃新鲜的瓜果和蔬菜。饮食应该粗细搭配，多样化，不要挑食，不要偏食。多做扩胸运动，或者是俯卧撑等，都是有丰胸作用的。

Answer 2

当女性到达青春期的时候，身体会迎来第2次的发育，这个时候就要注意营养的搭配，可以多食用含天然雌激素和胶原蛋白较高的食物，如木瓜，大豆，葛根粉，猪蹄儿等，都具有较好的丰胸作用，同时可以配合使用按摩，可以有效的增加胸部的柔韧性。